Tänk om det var tvärtom.
Tänk om vi istället för att skryta om hur stressade vi är, började skryta om hur bra vi mår.
Att vi faktiskt har hittat balans i livet – att vi har tid för det vi brinner för, för återhämtning, familj, vänner och allt som ger livet mening.

Varför har det blivit normalt att säga:
“Jag har så mycket att göra att jag bara hinner sova fyra timmar. Jag jobbar övertid varje kväll. Jag har inte tid för mig själv, eller min familj.”

Skulle det inte kännas bättre att byta ut de orden mot:
“Just nu gör jag det som gör mig lycklig. Jag mår bra, allt är i balans, och jag lyssnar på min kropp och min själ.”

Vi stressar sönder oss själva – och tyvärr ofta även vår omgivning. Det slutar alltför ofta med att vi går in i väggen. Det är mer vanligt än vi tror. Som om prestation och pengar får gå före välmående.

Alla har det såklart inte så här, och om du har hittat ett sätt att leva som får dig att känna dig tillfreds – så vill jag bara säga: grattis! Det är något att verkligen vara stolt över.

Men ibland är det nyttigt att stanna upp och fråga sig själv:

• Lever jag det liv jag verkligen vill leva?

• Vad har jag för föreställningar om vad jag måste göra?

• Vilka osynliga regler bär jag med mig från barndomen?

• Hur mycket styrs jag egentligen av samhällets förväntningar?

Det finns ofta mycket att reflektera över – men som vi kanske inte riktigt tar oss tid till.

Att byta sanning

För några år sedan bestämde jag mig för att omvärdera min egen sanning.
Jag började lyssna inåt, på riktigt. Och vilken resa det blev!
Jag valde att leva utifrån mina värderingar – inte utifrån vad andra tyckte jag borde göra.

Det var inte lätt i början. Det krävdes mod. Men oj vad jag är tacksam idag över att jag tog det beslutet.

Det viktigaste är att vi – i den mån vi kan – väljer att leva det liv vi själva vill leva. Visst, livet innebär alltid ansvar och kompromisser, men vi kan göra mer plats för vår egen vilja och längtan än vi kanske tror.

Livet är till för att upplevas, inte bara överlevas.

Så jag lämnar dig med en fråga:

Vad har du bestämt dig för?

/Mia